- frei für den Partner
- am Ende der Schwangerschaft Vorräte anlegen, einfrieren
- in der Schwangerschaft schon den Bekannten und der Familie mitteilen, dass sie keine unangemeldeten Besuche machen, eventuell auch nur von kurzer Zeit (eine Stunde)
- Familien wollen einen gerne etwas gutes tun, z.B. Leibericht kochen (Hühnersuppe ist die besete Wochenbettnahrung, bringt den Körper ins Gleichgewicht), mit den Geschwisterchen auf den Spielplatz gehen usw.
- gerade die ersten Tage sind verwirrend, da die Hormone durcheinander gekommen sind, die Mütter sind sozusagen in Watter gepackt, bis 6 Wochen nach der Geburt.
- täglich sich Ruhe gönnen (Schlafentzug), die ersten Nächte können kurz sein
- das Telefon ist zeitweise abzustellen
- die Frauen legen sehr viel Wert darauf, dass die Küche, Toilette sauber sind
- möchten auch eine geregelte Zeit für das Geschwisterkind, z.B. Abends
- Amtswege, Einkäufe sollten die Männer die erste Zeit übernehmen.
- nimm dir Zeit über die Geburt und die neue Familiensituation zu sprechen
- die ersten Wochen kommt man zwar aus dem Rhythmus, aber das reguliert sich wieder
Tags wochenbett, zuhause, daheim, baby, schlafen, zeit, geburt, säugling
